Schrijf je hier in, en ontvang alle testresultaten gratis per e-mail.

Beste bloeddrukmeter test

Met een bloeddrukmeter kun je zelf heel makkelijk thuis je bloeddruk meten. Zo ben je niet afhankelijk van de dokter en kun je het verloop van je bloeddruk beter in de gaten houden. Hier kijken we naar de beste bloeddrukmeter uit verschillende tests en geven je tips en informatie voor bij het kopen van de voor jou beste bloeddrukmeter

Testen bloeddrukmeters

Bloeddrukmeters worden regelmatig getest. Door organisaties als de Consumentenbond, maar bijvoorbeeld ook door de Hartstichting. Hieronder de beste bloeddrukmeters uit de diverse testen.



Kies hier zelf je beste bloeddrukmeter

Wil je zelf de voor jou beste bloeddrukmeter selecteren (tegen de laagste prijs), gebruik dan de Bloeddrukmeter Keuzehulp op Beste Bloeddrukmeter Kopen. Geef op waar je bloeddrukmeter aan moet voldoen en je krijgt een overzicht met geschikte bloeddrukmeters. Met prijzen en specificaties, maar ook met testen, reviews en gebruikerservaringen. Kijk daar voor de persoonlijk beste bloeddrukmeter.

Ook de actuele top 10 van bloeddrukmeters en de beste (en goedkoopste) aanbieders zijn op Beste Bloeddrukmeter Kopen te vinden.

Bovenarm of pols?

Je bloeddruk kun je meten via de bovenarm of de pols. De meting via de bovenarm is het meest betrouwbaar, maar meten via de pols gaat makkelijker. Bovendien is een polsbloeddrukmeter makkelijk mee te nemen. Bij de beste bloeddrukmeters uit de test vind je beide systemen.

Goedkeuring Hartstichting

Heel belangrijk bij de keuze van een bloeddrukmeter is de goedkeuring door de Nederlandse Hartstichting. Dit is het keurmerk dat een betrouwbare bloeddrukmeter garandeert. De Hartstichting heeft de keuring uitbesteed aan Dabl. Deze organisaties test de bloeddrukmeters op betrouwbaarheid aan de hand van internationale protocollen.

Bij de bloeddrukmeter testen hierboven vind je ook alle goedgekeurde bloeddrukmeters uit de Hartstichting test.



Let ook eens op deze functies

De onderstaande functies en mogelijkheden dragen bij aan een goede bloeddrukmeter van hoge kwaliteit.

Geheugenfunctie
De geheugenfunctie van de bloeddrukmeter zorgt ervoor dat je metingen niet hoeft te noteren, de meter onthoudt ze voor je. Zo kun je op ieder moment terug kijken naar je oude metingen.

Gemiddelde bloeddruk
Een berekening van de gemiddelde bloeddruk geeft het gemiddelde van de laatste metingen. Dit is vooral handig bij schommelende metingen. Je kunt dan zien of het gemiddelde stijgt, daalt of constant is.

Herinneringsfunctie
De herinneringsfunctie van de bloeddrukmeter zorgt er voor dat je een melding krijgt (bijvoorbeeld via een app) als het tijd is voor een zelfcontrole.
Bloeddruk app
Een app zien we steeds vaker. Daarvoor moet de bloeddrukmeter via Bluetooth een verbinding met je smartphone kunnen maken. De metingen kunnen dan op de telefoon in de app worden geanalyseerd.

Informatie bloeddruk

Vooral vanaf je 40ste jaar maak je kans op hoge bloeddruk. Hoe eerder je dit ontdekt, hoe makkelijk de hoge bloeddruk gecorrigeerd kan worden. Maar het vervelende is dat je meestal niets van je hoge bloeddruk merkt (maar dat het wel schadelijk voor je lichaam is). Daarom is het verstandig om af en toe je bloeddruk te controleren. Dat kan bij de huisarts, maar het zelf doen is natuurlijk veel makkelijker. En vanaf een euro of 30 koop je al een goede bloeddrukmeter voor thuis.

Zo meet je zelf je bloeddruk

Zelf je bloeddruk meten met een bloeddrukmeter is een eenvoudig klusje. Volg de volgende stappen.
  • Het laatste half uur voor de meting mag je je niet inspannen. Ook mag je gedurende die tijd niet roken of koffie drinken.
  • Vijf minuten voor de meting moet je vast rustig gaan klaarzitten. Tijdens het meten zit je op een stoel met je rug tegen de leuning.
  • Dan breng je de bloeddrukband aan op je blote arm. Ben je rechts? Dan doe je dat om je linkerarm. Ben je links? Dan gaat de bloeddrukband om je rechterarm.
  • De plek waar je de bloeddrukband aanbrengt is ten hoogte van he hart. Dat is grofweg 2 centimeter boven de elleboog.
  • De arm waar je meet moet rustig op een tafel op leuning liggen.
  • Zet je beide voeten naast elkaar op de grond.
  • Druk nu op de knop van de bloeddrukmeter.
  • Blijf stil zitten en praat niet tijdens de meting.
  • De meting stop vanzelf.
  • Meet na 1 minuut opnieuw.
Hierna is de (dubbele) meting klaar.

Let op! Één meting zegt weinig omdat de bloeddruk kan schommelen. Regelmatig meten met een goede bloeddrukmeter is dan ook aan te raden, Bij het test overzicht hierboven vind je de beste bloeddrukmeters.

Hoe hoog mag de bloeddruk zijn?

De bloeddruk bestaat uit een bovendruk (de hoogste waarde) en een onderdruk (de laagste waarde). Bij een normale bloeddruk is dat respectievelijk onder de 140/90 mmHg. Hoe lager hoe beter.

Toch kan een te lage bloeddruk ook. Maar dat geldt pas als je er last van krijgt. Duizeligheid en zelfs flauwvallen kunnen op een lage bloeddruk wijzen. Bevestigt de bloeddrukmeter dit? Neem dan contact op met de dokter.

Is de bloeddruk (bovendruk) 140 mmHg of hoger, dan neemt de kans op hart- en vaatziekten toe. Meet je deze waarde? Check dan een week lang iedere ochtend je bloeddruk. Blijft deze hoog? Neem dan contact op met de dokter.

Is je bloeddruk hoger dan 180 mmHg? Meet de bloeddruk dan meteen nog een paar keer. Blijft deze zo hoog? Neem dan meteen contact op met de dokter. Er is dan sprake van ernstig verhoogde bloeddruk.

Bloeddruk verlagen

Bij een veel te hoge bloeddruk kan de dokter medicijnen voorschrijven, maar je kunt er zelf ook wat aan doen. Ook als je bijvoorbeeld met je bloeddruk tegen de 140 mmHg aanzit. Zo kun je je bloeddruk verlagen:
  • Stoppen met roken
  • Minder vet eten
  • Minder zout eten
  • Minder alcohol drinken, minder dan 1 glas per dag, liefst minder
  • Bij overgewicht, afvallen
  • Voldoende bewegen
  • Probeer meer te ontspannen

In de bovenaan genoemde Bloeddrukmeter Keuzehulp op Beste Bloeddrukmeter kun je snel en makkelijk de voor jou beste bloeddrukmeter tegen de laagste prijs selecteren. In het bloeddrukmeter test overzicht vind je alle beste bloeddrukmeters uit de test en alle door de Hartstichting goedgekeurde bloeddrukmeters.

Zie ook: Het beste voor gezondheid en verzorging uit de test 

0 reacties :

Plaats hier uw reactie. Reclame wordt niet getoond.

Recent

Recent Posts Widget
Mogelijk gemaakt door Blogger.

Contactformulier

Naam

E-mail *

Bericht *

Company

Content=King

Auteur

Bas van Rijswijk

FAQ's

Blogroll

Contactformulier

Naam

E-mail *

Bericht *

Subscribe to Newsletter

Dit adres wordt alleen gebruikt om artikelen toe te mailen.