Met een goed trainingswiel bouw je niet alleen spierkracht op door je buikspieren, rugspieren en bovenspieren te trainen, maar je traint ook je balans.
Zo'n ab wheel is absoluut geen duur trainingsapparaat. Je koopt een trainingswiel voor een prijs ver onder de 20 euro. Kijk in het overzicht alle buikspiertrainers voor al deze trainingswielen.
Ab wheel oefeningen
Met een trainingswiel (ab wiel) doe je ab roll out oefeningen. Je zit op je knieën en je rolt met het wiel helemaal naar voren zodat je helemaal gestrekt bent, en weer terug. Of je doet deze oefening staande. Beide oefeningen zie je in de video hier onder uitgevoerd.Beste buikspiertrainer: Tunturi dubbel trainingswiel met kniemat
Train je buikspieren, rugspieren en bovenspieren met dit beste trainingswiel. Deze buikspiertrainer is voorzien van een dubbel wiel voor een goede grip en stabiliteit.
Met dit trainingswiel geef je je buikspieren en rugspieren een behoorlijk zware training waardoor het deze buiktrainer beter geschikt is voor gevorderde sporters dan voor beginners.
Je ziet dit beste trainingswiel op de foto helemaal bovenaan in actie. Kijk voor de prijs in het bovenstaande overzicht met buiktrainers. Je vindt daar ook een goedkope versie zonder matje.
Het Tunturi trainingswiel het beste trainingswiel uit de test en gezien de lage prijs van 18 euro (met mat) of 14 euro (zonder mat) heeft het geen zin om genoegen te nemen met een goedkoper alternatief.
Alle informatie over dit beste trainingswiel vind je in het overzicht met alle buiktrainers. Daar vind je ook ervaringen van gebruikers van deze beste buiktrainer.
Zie ook: Beste fitnessapparaten uit de test
In de video hieronder krijg je nog tips en uitleg over de oefeningen met zo'n ab wheel.
Foto: Tunturi
Onderwerpen:
Beste Ab buikspierwiel, beste trainingswiel, beste ab wiel, beste buikspiertrainer, ab wheel oefeningen.
0 reacties :
Plaats hier uw reactie. Reclame wordt niet getoond.